logo-pesca
logo-pesca

Manfaat Ice cream untuk tubuh

Pescania pasti penggemar berat Ice Cream kan? Sudah tau manfaat yang baik dari kandungan ice cream untuk tubuh? Pescania tidak merasa guilty pleasure lagi setiap mengkonsumsi ice cream.

Tidak dapat dipungkiri lagi lemak memang kandungan dari ice cream, tetapi kandungan lemak yang ada pada ice cream merupakan lemak yang tidak jahat dan tidak menyebabkan obesitas.

Untuk si kecil yang sedang terkena flu pun ice cream aman untuk dikonsumsi karena memiliki kandungan untuk meningkatkan immune tubuh sehingga dapat membantu proses penyembuhan.

Berikut beberapa manfaat ice cream untuk tubuh yang dikutip dari website vemale:

  • Kandungan kalsium di dalam ice cream dapat membantu menjaga kepadatan tulang, mencegah osteoporosis, mencegah kanker serta mencegah darah tinggi.
  • Tingginya nutrisi dan kandungan lemak ice cream tidak menggemukkan. Kandungan energinya membantu kebutuhan energi keseharian dan hanya menyumbangkan 15% lemak saja. Mengonsumsi ice cream dengan jumlah yang cukup tidak akan membuat Anda gemuk atau obesitas kok.
  • Umumnya saat pilek dianjurkan tidak mengonsumsi yang dingin-dingin. Tetapi ice cream tidak menyebabkan pilek atau flu. Justru ice cream akan mampu meningkatkan immune tubuh dan membantu proses penyembuhan flu pada tubuh. Ice cream juga meleleh lebih cepat saat bertemu dengan suhu tubuh, dan tidak sedingin air es. Sehingga ia aman dikonsumsi sekalipun sedang flu.
  • Ada kandungan laktoferin yang berfungsi sebagai zat antiviral untuk melawan aneka virus seperti cytomegalovirus, influenza serta HIV.
  • Ice cream adalah camilan sehat yang bisa disajikan dalam porsi tertentu yang akan membantu program diet dan justru menurunkan berat badan. Intinya adalah makan seimbang, dan sehingga kebutuhan nutrisi cukup dan lemak baik membantu mencegah penyakit jantung.

Jadi pescania tidak perlu khawatir lagi menghidangkan ice cream untuk keluarga, ice cream terasa manfaatnya untuk seluruh keluarga tercinta, mulai dari orang tua yang dapat membantu menjaga kepadatan tulang sampai untuk meningkatkan immune tubuh si kecil.

Pescania pun tidak perlu merasa was-was menjadi gemuk, karena dengan porsi yang pas, ice cream memiliki manfaat yang sehat untuk tubuh kok J

Marker